Dziennik ThaísFrança, 09 sty 21

100 g de Linguiça de frango, 170 g de abobrinha refogada com manteiga e 50 g de feijão! 320 calorias quebrando 18 h de jejum!

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2021:
1150 kcal Tłusz: 55,85g | Białk: 53,56g | Węglo: 100,02g.   Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Danone Leite Fermentado Danoninho , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mel, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. Lunch: Jiló Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Seara Linguiça de Frango com Bacon . Obiad: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. więcej...

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