Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2943 kcal
|
Tłusz: 134,54g | Białk: 169,11g | Węglo: 264,24g.
Śniadanie: Coffee with Cream. Lunch: Freybe Lyoner Sausage, Villa Dimanno Bakery Italian Buns, Compliments Cooked Ham, 2% Fat Milk. Obiad: Hashed Brown Potatoes , Steak, Egg. Przekąski/Inne: Brownie , Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
|
3014 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|