|
Yufkadan lahmacun ( azıcık fazla kaçırmış olabilirim)
|
2655 kcal
|
Tłusz: 92,12g | Białk: 111,37g | Węglo: 341,89g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Ceviz, Nestle Kakao. Obiad: Lahmacun, Sütaş Ayran. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
kaytaz böreği gibi olmuş nefis :) afiyet olsun...
12 sty 21 przez użytkownika: menekssee
|
Ayy ama çok güzel görünüyor 😋👌😟afiyet olsun
12 sty 21 przez użytkownika: empusa614
|
Evet tadı da çok güzeldi ama bana 1 kg olarak geri döndü çok yemişim
12 sty 21 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|