Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
467 kcal
|
Tłusz: 4,40g | Białk: 21,68g | Węglo: 87,59g.
Śniadanie: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Café Expresso, Mangas, Milbona Queijo Fresco Magro. Przekąski/Inne: Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Maçã, Cem Porcento Trigo Flocos Tostados Integrais. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|