Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 35,90g | Węglo: 215,03g.
Śniadanie: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Lunch: Варенье, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Бутерброд с Маслом и Рыбой. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chernika.90
|