Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
09 sty 21
Dziennik merry mel, 09 sty 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I'm happy today. done 13,000 steps. lost half a pound. been a cleaner in COVID I would rather not have to work but beggars are not choosers.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2021:
875 kcal
Tłusz: 39,36g | Białk: 42,26g | Węglo: 94,25g.
Śniadanie:
Bananas, Tea with Skimmed Milk, Rude Health Morning Glory Porridge.
Lunch:
Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Sainsbury's Jazz Apples.
Obiad:
Nescafe Caramel Latte, Carrot Soup.
Przekąski/Inne:
Milbona Cottage Cheese, Sliced Ham, Tea with Skimmed Milk.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
A job is a job
09 sty 21 przez użytkownika:
Swancdai
You are doing a great job, let no one say otherwise. People should be applauding all the cleaning staff keeping us safe in these bad times... After all it is is very important that we keep clean and safe. I'm proud of ya Mel x
09 sty 21 przez użytkownika:
Funnyonion
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię