Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 69,19g | Węglo: 142,58g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Ашан Язык Свиной Отварной, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Метро Тортилья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Салат с авокадо, Картошка тушеная со свининой, Martini Шампанское Брют, Ананас, Сыр Горгонзола. Obiad: Ашан Язык Свиной Отварной, Виноград, Ананас, Винегрет без Масла. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|