Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 88,23g | Węglo: 152,34g.
Śniadanie: Natty's Арахисовая Паста Крем, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом, Гречка Отварная, Блины с Творогом. Obiad: Пицца с Ветчиной, Бондюэль Зелёный Горошек, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|