Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 69,09g | Węglo: 103,75g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Вареные Макароны, Брест Литовск Сыр Российский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Плетенка с Маком, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Сиртаки Брынза 35%, Виктория Блинчики Домашние, Папа Может Сосиски Сочные, Чай Несладкий. Obiad: Confectum Зефир Жевательный, Перекресток Грейпфрут Красный, Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом , Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Картошка Вареная, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|