|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 94,89g | Węglo: 120,29g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Montiy Кокосовая Паста, Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Lunch: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Obiad: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 sty 21 przez użytkownika: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|