Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 67,43g | Węglo: 197,81g.
Śniadanie: Cocoa Powder, Sugar, Oats, Soy Milk (Calcium Fortified) . Lunch: Malbuner Landrauch Schinken, Lettuce, Sweet and Sour Sauce, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas, Migros Bio Feta. Obiad: Roasted Aubergine Puree, Carrots, Cucumber, Egg, Migros Bio Feta, Sweet and Sour Sauce, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas. Przekąski/Inne: Banana, Tangerine, Biscuit Dough, Potato Chips, Whole Wheat Bread, Hummus , Carrots. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|