Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
omerrrrrrrr
Dziennik
10 sty 21
Dziennik omerrrrrrrr, 10 sty 21
Profil omerrrrrrrr
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
86,2 kg
Do tej pory straciłeś:
2,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 stycznia 2021:
1644 kcal
Tłusz: 72,53g | Białk: 157,29g | Węglo: 92,09g.
Śniadanie:
Tulum Peyniri, Badem, Lor Peyniri, Boiled Egg, Zeytin.
Obiad:
Havuç, Bulgur (Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers).
Przekąski/Inne:
Turkish Homemade Yogurt.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
400gr? himm
10 sty 21 przez użytkownika:
tulgarocks
Kıskanma çalış senin de olur kenafir göz.
10 sty 21 przez użytkownika:
omerrrrrrrr
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi omerrrrrrrr
Zobacz Pełną Historię