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Olá a todos os vencedores (as)! Seja qual for seu objetivo, só de querer atingi-lo vc já é vencedor (a). Quero convidar vcs para o meu canal no insta @ProduzindoFelicidade. Conteúdo sobre metas, autoestima, autoconfiança e Inteligência Emocional. Vem!!!
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1890 kcal
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Tłusz: 80,63g | Białk: 113,87g | Węglo: 188,72g.
Śniadanie: Ovo, SP Bolacha Água e Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mamão Formosa, Amaranto em Flocos , Quinoa em Flocos, Semente de Chia, Aveia em Flocos. Lunch: Nutríssima Pasta de Castanha de Caju com Avelã, Legumes Refogados, Peito de Frango. Obiad: Queijo Branco. Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Sadia Peito de Peru Light, Président Queijo Prato, Queijo Branco, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Melão Amarelo, 3 Corações Cappuccino, SP Bolacha Água e Sal, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Integralmedica Glutamina, MuscleTech Platinum 100% Whey. więcej...
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2150 kcal
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Ćwiczenie:
Caminhada Nutrindo pensamentos 5km - 55 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 5 minut. więcej...
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Historia Wagi Dani_Budoya
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