Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 39,59g | Węglo: 143,63g.
Śniadanie: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Apel. Lunch: MEG Keju Slice, Biji Wijen Kering Utuh, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Selada, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Nasi Putih, Gado Gado. Przekąski/Inne: Dessert Factory Panna Cotta French Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geekannabelle.s
|