Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 67,01g | Węglo: 205,35g.
Śniadanie: Tempe Bacem, Aqua Air Mineral, Kuning Telur Matang, Pir Asia. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Roti Panggang. Obiad: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Semur Telur. Przekąski/Inne: Ubi Bakar Cilembu, Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikapratiwi65
|