Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 12,32g | Białk: 25,61g | Węglo: 158,01g.
Śniadanie: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Kacang Hijau, Pisang. Lunch: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|