Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 37,78g | Węglo: 159,63g.
Śniadanie: Avocados , Tomatoes, Sasko Low GI Honey & Oats. Lunch: Bananas , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Obiad: Ina Paarman's Tomato & Basil Pasta Sauce , Penne. Przekąski/Inne: Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
|
|