Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 85,39g | Węglo: 53,92g.
Śniadanie: Scotti Gallette di Riso , Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Miele, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Caffè, Zucchero di Canna, Prosciutto Crudo. Lunch: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Gorgonzola, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Melone Bianco, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|