Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 34,06g | Białk: 20,22g | Węglo: 65,14g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Lavaş, Dost Tam Yağlı Süt, Sütaş Beyaz Peynir, Torku Banada, Ülker Pötibör Bisküvi. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|