Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 99,77g | Węglo: 214,76g.
Śniadanie: Fiorentini Peanut Butter, Misura Fette Biscottate Integrali, Hedonist Miele Millefiori, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Appennino Umbro Farro Soffiato, Activity Rice Crispies al Cacao, Milbona Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fiorentini Gallette “Biscottate”, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Sacpo Patate Spicchio con Buccia, Wasa French Herbs, Broccolo Romanesco, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Obiad: Tre Mulini Amido di Mais, Maltodestrine, Cacao Amaro in Polvere, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Knorr Zuppa di Verdura, Tre Mulini Pasta e Fagioli. Przekąski/Inne: Doria Pangrande senza Glutine , Pesoforma Beactive, Pistacchi, Melinda Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|