Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 61,12g | Węglo: 90,22g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Рис Отварной, Gusto Оливки, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|