Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 30,96g | Białk: 59,38g | Węglo: 40,49g.
Śniadanie: Путина Икра Красная, Сиртаки Сыр Рассольный, Valio Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Сиртаки Сыр Рассольный, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Энергия Жизни Драже Ягодная Конфета , Травяной Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|