Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 65,50g | Białk: 116,35g | Węglo: 173,64g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Замороженная Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Сырники пп, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Бульон из Индейки, Куриное Филе. Obiad: Петелинка Куриная Грудка Филе, Брест Литовск Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сырники пп, Дикси Киви, Личи, Брест Литовск Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Ашан Гранат. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|