|
por fin después de una semana consigo ir al baño y engordo :/
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 87,05g | Węglo: 123,26g.
Śniadanie: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Orange, Guldvang Solsikke Rugbrød. Lunch: Garlic , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Carrots , Broccoli Soup. Obiad: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Gerblé Pan de Centeno Integral, Egg Omelet, Spinach . Przekąski/Inne: Entrepinares Queso Curado, Baileys Baileys, Nougat with Almonds , Dolce Gusto Café con Leche. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|