Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
516 kcal
|
Tłusz: 27,32g | Białk: 47,11g | Węglo: 22,33g.
Śniadanie: Chá Verde. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Rúcula, Repolho, Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|