Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 91,18g | Białk: 97,27g | Węglo: 229,68g.
Śniadanie: Nestle Nuts, Мёд, Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль, Оливковое Масло. Obiad: Картофель Тушеный с Мясом, Сметана 20%. Przekąski/Inne: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|