Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 166,26g | Węglo: 236,28g.
Śniadanie: Açúcar, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Parmalat Leite Integral. Lunch: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Italac Leite Integral, Cafezinho, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Przekąski/Inne: Trident Chiclete, Leite Integral, Açúcar, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|