Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 58,45g | Węglo: 199,81g.
Śniadanie: Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Sesam, Rosbief (Mager), Gekookt Ei, Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Aldi Fricandeau. Lunch: AH Biologisch Gorgonzola, AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano. Obiad: Melkan Crème Fraiche, AH Paddenstoelenmix, Jumbo Basmati Rijst. Przekąski/Inne: AH Japanse Mix, Van Dobben Bitterbal, AH Alcoholvrije Wijn, Grolsch 0.0%, Hummus, Zoute Stokjes. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|