|
Cada dia mais perto do meu objetivo ❤
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 80,63g | Węglo: 156,33g.
Śniadanie: Q-Vita Farinha de Maracujá, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco, Banana Prata, Itambé Leite PRO Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Renata Macarrão Integral Fusilli. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abobrinha, Camil Proteína de Soja Texturizada. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ameixas, Power One Pasta de Amendoim Integral, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
|
1075 kcal
|
Ćwiczenie:
el 11jan noite - 1 godzina, el 11jan manha - 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|