Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 22,51g | Białk: 26,16g | Węglo: 116,97g.
Lunch: Kubis, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng Kentang, Otak-Otak. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Campuran, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mentos Permen, Mentos Permen, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kopiko Cappuccino Candy, Kerupuk Beras, Donat Dilapisi Gula, Rebo Kuaci Original. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|