Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 135,95g | Węglo: 82,95g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Whey Protein, Wickbold Pao Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Optimum Nutrition Whey Protein, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Wickbold Pao Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabyrodrigues08
|