Dziennik СветланаКалинина, 11 sty 21

на ужин просто добор белка.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2021:
1466 kcal Tłusz: 110,96g | Białk: 98,70g | Węglo: 17,95g.   Śniadanie: Сырники кокосовые, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Витаминный. Obiad: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда Фасованный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
2016 kcal Ćwiczenie: Prysznic - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...

52 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ !!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121 с пометкой " хочу в чат" 🌺 
11 sty 21 przez użytkownika: olesya24pio
Приглашаю в чат по похудению. У нас интересно и бесплатно‼️ Участвовать может каждая!!Одно условие возраст 18+!!! Что ты получишь: 📈Мотивацию 🤳Общение и поддержку 🍲Рецепты пп и тренировки 🔋Заряд энергии 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!!Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" 89532825882 
11 sty 21 przez użytkownika: rtf11
Нежелательно много разных белковых продуктов мешать!)  
11 sty 21 przez użytkownika: Zapara_Yulia
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980  
11 sty 21 przez użytkownika: hgffdkj
От такого онкология будет.  
11 sty 21 przez użytkownika: Плоскоземельщик
уважаемый Плоскоземельщик, вижу ваши коментарии уже не в первый раз и хотелось бы сказать вам: не позорьте вегетарианство и его адекватных представителей! Вы не имеете право решать, что, как и кому есть! Тип питания- выбор каждого, а из-за таких как вы многие недолюбливают всех веганов и вегетарианцев (я к ним отношусь, вот меня и бесят такие индивиды) 
11 sty 21 przez użytkownika: Amour plastigue
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
11 sty 21 przez użytkownika: pouuyt13

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi СветланаКалинина


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.