|
Holding steady and feeling okay. Could have used a couple extra days in the weekend.
Be Happy!
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 128,70g | Białk: 148,74g | Węglo: 61,73g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Hard-Boiled Egg, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Walnuts. Obiad: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Hidden Valley Ranch, Jell-O Sugar Free Cherry, Morton's of Omaha Beef Pot Roast, Kroger Heavy Whipping Cream, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|