Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chielachiela
Dziennik
11 sty 21
Dziennik chielachiela, 11 sty 21
Profil chielachiela
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Het idee was om wat sneller te gaan, maar ik had nog teveel lekkers van m’n slechte decembermaand staan. Maar dat is nu een eind op 💪🏻
79,1 kg
Do tej pory straciłeś:
20 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 stycznia 2021:
1759 kcal
Tłusz: 55,22g | Białk: 88,07g | Węglo: 262,91g.
Śniadanie:
Banaan, AH Grof Volkoren Brood.
Lunch:
Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie.
Obiad:
Tomaten, Uien, Jumbo Witte Kaas 40+.
Przekąski/Inne:
Klene Suikervrije Groentjes, Bananensoes, Venco Tikkels, Jumbo Café Noir, Cappuccino.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Komt helemaal goed dus😉💪
11 sty 21 przez użytkownika:
mayo.h
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chielachiela
Zobacz Pełną Historię