Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 51,33g | Węglo: 85,06g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavurma. Obiad: Bamya Çorbası, Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Portakal (Kabuklu), Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 13,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamssselin
|