Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Vnova
Dziennik
11 sty 21
Dziennik Vnova, 11 sty 21
Profil Vnova
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
🚴🏻♀️💨
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 stycznia 2021:
839 kcal
Tłusz: 34,16g | Białk: 80,60g | Węglo: 49,05g.
Lunch:
Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Dole Espinaca, Pechuga de Pollo, Iansa Garbanzos .
Obiad:
Dole Espinaca, Iansa Garbanzos , Salmón.
Przekąski/Inne:
Sahne Nuss Chocolate con Almendras.
więcej...
2269 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mi bello Concepción ❤️
11 sty 21 przez użytkownika:
Mpobletel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Vnova
Zobacz Pełną Historię