Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2014
|
143,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 41,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 75,35g | Węglo: 138,81g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Obiad: Mixed Salad Greens, Greggs Savory Ranch Dressing. Przekąski/Inne: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Fresh & Easy Tortilla Crusted Fish. więcej...
|
|
4495 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 2 godziny, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|