Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 40,38g | Białk: 73,60g | Węglo: 173,90g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Dancow Susu. Lunch: Bango Kecap Manis, Ikan Asin, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cahkwe. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jellybellyjournal
|