Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 41,64g | Węglo: 118,92g.
Śniadanie: Bamboe Bumbu Semur, Sinti Sambel Pecel, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Kerang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Pangsit Goreng, Dimsum, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Nutrijell Puding Susu Mangga, Garuda Chocolatos Wafer Roll. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|