Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 95,16g | Węglo: 136,71g.
Śniadanie: Fette Biscottate Integrali, Vis Confettura Extra di More di Rovo, Proteine. Przed Lunchem: Skippy Burro di Arachidi, OK Bio Cialde Riso e Mais. Lunch: Fiocchi d'Avena, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Podwieczorek: Esselunga Peperoni Grigliati . Obiad: Coop Panettone Classico, Skippy Burro di Arachidi, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Chianina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|