|
Öğle yemeğim bugün şirketten. Balık, ıspanak ve tarhana çorbası görünce menüde, dün evde hazırlamamayı tercih ettim. En sevdiklerimle güzel bir öğle yemeği yiyelim. Akşama yine kuru tavuğa talimiz 😕😬🤭🤭
|
1741 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 136,72g | Węglo: 143,65g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Erik, Ceviz. Lunch: Palamut Izgara, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Kıymalı Ispanak. Obiad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Przekąski/Inne: Yağsız Patlamış Mısır, Kuru Erik, Tadım Kuru Kayısı. więcej...
|
|
1532 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Afiyet olsun çok güzel görünüyor 😋
12 sty 21 przez użytkownika: agresifbayan
|
Teşekkürler 😌 Gerçekten de güzel bir yemek şirketi yapıyor yemekleri. Özellikle tatlı ustası var. Harika görünen ayva tatlısını büyük almamak büyük irade gerektirir. 🤭 Neyse ki yenilmedik. 💪🏼😁
12 sty 21 przez użytkownika: Berunaj
|
Ayva tatlısına da hayır denmez ki ama ya🤤 ama iradenizi tebrik ederim ben olsam yerdim galiba🤭
12 sty 21 przez użytkownika: agresifbayan
|
Zaten ben de çok zorlandım. Yorumu bile düzgün yazamamışım. 😅 Aklım tatlıda ve üstündeki o minik güzel kaymakta kalmış. 🤭
12 sty 21 przez użytkownika: Berunaj
|
Bi dahakine yemelisin kalori dengeni korursun bişi olmaz🤭
12 sty 21 przez użytkownika: agresifbayan
|
Başımızın belası şeker ve yağ aslında. 😬 Ama bir cheat gününde mutlaka yiyeceğim. 😊
12 sty 21 przez użytkownika: Berunaj
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|