|
semoga berjalan dengan baik. 😁
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 11,60g | Węglo: 76,34g.
Śniadanie: Kue Bolu, Teh Tawar, Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Cimory Yogurt, Indomie Pop Mie. Przekąski/Inne: Teh Tawar. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 35 minut, Sprzątanie - 30 minut, Praca - 9 godziny, Prysznic - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clarabella657
|