Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 117,17g | Węglo: 127,63g.
Śniadanie: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Lunch: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Obiad: Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Przekąski/Inne: BRN Foods Pink Whey Foods. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|