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1826 kcal
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Tłusz: 88,74g | Białk: 171,30g | Węglo: 91,90g.
Śniadanie: Maçãs Gala, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Nestlé Chocolate Negro 70%, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Bulk Powders Proteína Whey, Abacate. Lunch: Azeite, Legumes Salteados, Camarão no Forno ou Grelhado, Garoupa Grelhada, Sumo de Limão. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition L-Glutamina, Weider Vegan Protein, Lidl Flocos de Aveia, Coco, Chá (Infusão). więcej...
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200 kcal
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Ćwiczenie:
indoor cycling - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
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Historia Wagi vissolelasilva
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