Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 14,94g | Białk: 56,47g | Węglo: 138,61g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Activia Morango. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Quero Seleta de Legumes, Bimbo Rap10 Tradicional, Queijo Fresco. Przekąski/Inne: Manga Palmer. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|