Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 23,65g | Białk: 54,17g | Węglo: 129,79g.
Lunch: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Przekąski/Inne: Banana, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|