Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 72,32g | Białk: 87,14g | Węglo: 203,19g.
Śniadanie: Regina Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca Moída, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Obiad: Abobrinha Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Batido, Maçã, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Scala Mussarela, Suco de Acerola. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|