Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 32,05g | Węglo: 126,15g.
Śniadanie: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Roasted Potato, Tesco Steak Pie (134g), Tesco Mixed Vegetables. Obiad: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi razor123ray
|