Dziennik 4lici3, 12 sty 21

1212021
20:30

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2021:
851 kcal Tłusz: 14,57g | Białk: 46,71g | Węglo: 139,59g.   Śniadanie: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Arance, Cappuccino, Zucchero. Lunch: Pane Bianco, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Finocchio, Peperoni Gialli Dolci. Obiad: Cottintavola Purè Zucca, Carote e Patate, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Finocchio, Arance, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. więcej...

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Komentarze 
Vedo sempre dei piccoli segnali di miglioramento! Bene così! 💪🏻💪🏻 
13 sty 21 przez użytkownika: Il Grande Puffo
vero ste?! dai che ce la puoi fare e cerca di sforzarti a raggiungere almeno le 4cifre ogni giorno 👍 
13 sty 21 przez użytkownika: p*rita
grazie davvero per il vostro supporto, mi date tanta forza <3 
13 sty 21 przez użytkownika: 4lici3
Nessun problema, figurati! Quando poi si vedono dei progressi, anche per chi ti segue, è una bella soddisfazione! 👍🏻👍🏻 Mi raccomando, non mollare, stai andando bene! Quando hai bisogno di chiedere, di sfogarti o semplicemente hai voglia di condividere qualcosa, fallo senza problemi, noi siamo qua! 💪🏻💪🏻 Buona vita! 
13 sty 21 przez użytkownika: Il Grande Puffo

     
 

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