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921 kcal
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Tłusz: 39,62g | Białk: 58,39g | Węglo: 82,64g.
Śniadanie: Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey Protein Iso Premiun. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Sadia Steak de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Obiad: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Melão. więcej...
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